火曜の筋トレはいまだに残っている。特に上腕三頭筋と大臀筋。
火曜のメニューをこなして筋肉痛にならなくなるころには結構イイ体になってるはず。
今日の練習は人が集まったのでガッツリ試合形式でバレーできた。
最近バックアタックを打たなさすぎて(基本的に公式戦でしかちゃんと打たないので)感覚が鈍ってるのを実感。ちょっと練習の時に打つ本数を増やそうと思った。
フロントの攻撃は好調。肩がちゃんと回っていて、打ちたい形でインナーに叩けてた。
9月の学年対抗試合と市民戦を目標に練習とトレーニングを頑張っていきたい。
