疲労と眠気

日曜の大会以来なかなか疲れが取れない。
寝るのは遅いけど時間的にはそれなりに寝てるはずなんだけどなぁ。。
食事というか、足りてない栄養素があるならぜひ知りたいものだ。
歳のせいっ言ってしまうのは簡単だけど社会人になってバレーを続けるとなれば疲労はこんなもんじゃないだろうしね。

今日のバレーはやたら人がたくさん来た。
大会前だからセッターとトスを合わせられたし、火曜と合わせて2回のゲーム練ができたのでよかった。あとはのんびりコンディションを整えたい。