2011-01-18 ^^; バレー 捻挫がほとんど日常生活+αの運動に影響しなくなったから今日はスパイクを打った。 久々に跳んだこともあってとても気持ちよかったが、やはりフルジャンプの際は違和感がある。 しかもなんか練習終わって飯食ってるあたりから痛み出したw 明日も痛かったら本格的な休養に入るしかなさそう。