バイト後とは言えバレーがちんかすすぎた。 疲労感はあったけど最近マジで体が動いてない感じがする。 似たようなことは少し前に書いたので簡単に意識したい点をば。。 ・毎回フルジャンプをする意識 ・スイングスピード、スイングの軌道、跳んでからスイン…
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