疲労困憊

バイトがとにかく忙しかった。終わりが見えなかった。
しかも金曜からの疲れが完全に残ってて思うように仕事が出来なかったからさらに疲れた。
帰ってきたら即就寝。誘われてたバレーの練習にも行けなかった。

筋トレの疲れをあまり残さないためにプロテインなりアミノ酸なり、何かサプリメントを飲んだほうがいいかもしれないと思った。